Co zrobić, żeby nie bolały nas nadgarstki

Bardzo wiele ludzi pracuje dzisiaj w sektorze usług. Ten sektor cechuje się raczej pracą siedzącą, pracą przy komputerze w wielkim biurowcu, który ma bardzo dużo zatrudnienia. Są jednak ludzie, którzy pracują w sektorze przemysłowym. Są to ludzie raczej pracowici fizycznie. Oni bardzo często są schorowani, bardziej niż jakikolwiek inny pracownik. Jednak to zwyrodnienie, o którym napisze dotyczy i sektora usług i sektora przemysłowego. Dotyczy to także ludzi uprawiających bardzo wysiłkowy sport taki jak podnoszenie ciężarów. Chodzi mi tutaj o ból nadgarstków który pod ciężarem różnych obowiązków i zajęć jest co raz większy. Chodzi tutaj głównie o zepsucie się stawów w naszych nadgarstkach. Raczej trzeba wtedy iść do specjalisty jeżeli chodzi o ból nie do zniesienia. Pośrednią rzeczą którą trzeba zrobić jest wysmarowanie bolącego miejsca maścią specjalną, która poleci nam pani z apteki. Nie wybierajmy jednak tej z mentolem, ponieważ większość z nich tylko działa przeciwbólowo ale nie atakuje źródła bólu. Także jeżeli musimy wykonywać swoją pracę, albo trenujemy zawodowo, warto ustabilizować jakoś nasz nadgarstek. Chodzi tutaj nawet o bandaż uciskowy, który pomoże nam w tym, aby nasz nadgarstek wykonywał mniejszą pracę, Bardziej teraz będą pracować mięśnie naramienne oraz przedramię. Idźmy na to zwolnienie i zobaczycie, że po tym będzie wam lepiej, znacznie lepiej.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply